在此，必须要对同学们做一些知识上的扫盲和纠正。第一，社团本身是学校为了丰富学生的课余生活而成立的，应该本着适度参加，量力而为的原则。如果为了社团，课上不了，作业也做不完，睡觉的时间都没了，那就没有再待下去的意义了。第二，如果社团的风气不好，比如师兄师姐官僚气重，干事之间勾心斗角，你也没有归属感，那也没有继续下去的理由，不能让不良歪风沾上自己呀。最后一点，大学是一个需要锻造独立人格的地方，要是真的有不能拒绝的心理障碍，应该学习努力克服。勇于说不，也算是这个社团能给你最后的锻炼了。
同学不但要勇于说不，还要学会如何更优雅从容的说不，也就是体面的离开，谁也不得罪。下面有几条行之有效的方法和无法抗拒的理由，供大家参考。
初级：手机沟通，一次发送
适用对象：不熟的或者不会轻易放人的师兄师姐
详细描述自己现在的具体情况，比如社团对自己的影响，自己已经做过许多尝试但都失败了，除了退出没有其他办法。最后要真诚的表达歉意，注意不是询问能不能退，而是想了很久不得已要退了。
中级：真诚沟通，老实交代
适用对象：通情达理的师兄师姐
如果实在没法跟社团的boss说，不妨找和你关系最好的师兄师姐，和TA说明原因，代为转达处理。但一定要说明自己的理由，绝对不能被灌迷幻汤。
“我学习跟不上了，社团的事有点多，我本来就不是聪明的人，学新东西很慢，虽然我很喜欢社团，但是学习更重要”无论对方说什么，咬住：我很笨，不退社团跟不上。
高级：慢慢淡出，顺其自然
适用对象：所有
此法因人而异。首先，就是请假缺席，原因可以选：家里有事，其他社团、生病、写作业、考证、比赛、网络课程，校外培训、兼职实习等。缺勤到了一定程度，就可以说跟不上社团的活动了，再申请退出，一般消失了很久的人师兄师姐也清楚怎么回事，不会不放。
如果遇到恐吓，惩罚等等刁难，不要害怕，让负责人拿出社团在学校备案的社团规章，看是否合理真实；或者直接忽视，实在不行找辅导员，说想学习，社团不放人，寻求帮助。
最后，希望各位想清楚，再决定离开；一旦决定，绝不后悔。返回搜狐，查看更多